📖
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
🔍Po co nam emocje?
🔍Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi?
🔍Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej?
🔍Jak zachować spokój w świecie, w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości?
🔍Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe?
🔍Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?
Książka autora bestsellera „Wyloguj swój mózg”, którą też bardzo polecam!
