To, co powiesz może zmienić świat💥
Często niestety nie zdajemy sobie z tego sprawy!
Bywam na LinkedIn codziennie i niestety zdarza mi się znaleźć post, który wzbudził nie tyle we mnie ile w tzw. komentujących, wielkie poruszenie (w sensie negatywnym) i nie omieszkali się podzielić swoją opinią, która jest językiem nie tylko obraźliwym, ale ofensywnie agresywnym (wyzwiska, dyskryminacja, obrażanie poglądów/wyglądu i ludzi — generalnie cała gama hejtu w różnym wydaniu, fujjj). Oj brakuje empatii tym ludziom. Czasem się zastanawiam, co tacy ludzie mają w głowie pisząc te słowa (co chcą osiągnąć)??🙄
Nie mówiąc o tym, że czuje się strasznie patrząc na te bluzgi i myśląc o tym jak teraz czuje się autor postu😱
💖Psycholog Marchall Rosenberg opracował metodę komunikacji Porozumienie Bez Przemocy (NVC - Nonviolent Communication). Zakłada ona, że w komunikacji wyrażamy się w sposób szczery, a komunikaty drugiej osoby odbieramy empatycznie. W modelu zarówno przekazywane, jak i odbierane komunikaty można podzielić na cztery elementy:
👉Spostrzeżenie - rzeczowe stwierdzenie faktu czy zachowania, pozbawione jakiejkolwiek oceny.
👉Uczucia - jakie wywołuje w nas spostrzeżone zachowanie (np. smutek).
👉Potrzeby, które wynikają z uczuć, jakie dane zachowanie w nas budzi.
👉Prośba - o konkretne działanie drugiej osoby, które ma zaspokoić nasze potrzeby.
W książce “To, co powiesz może zmienić świat”, Marshall przekazuje praktyczne umiejętności komunikacji empatycznej. Inspirujące historie, lekcje i idee wypracowane przez ponad 40 lat mediacji w konfliktach i związkach z najbardziej dotkniętych przemocą zakątków świata.👇
O PbP polecam także:
W świecie porozumienia bez przemocy: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/205923/w-swiecie-porozumienia-bez-przemocy-praktyczne-narzedzia-do-budowania-wiezi-i-komunikacji
Dogadać się z innymi, czyli porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4917954/dogadac-sie-z-innymi-czyli-porozumienie-bez-przemocy-nie-tylko-w-zyciu-organizacji
#książka #porozumieniebezprzemocy #NVC #komunikacja #empatia
Lubimy czytać
Często niestety nie zdajemy sobie z tego sprawy!
Bywam na LinkedIn codziennie i niestety zdarza mi się znaleźć post, który wzbudził nie tyle we mnie ile w tzw. komentujących, wielkie poruszenie (w sensie negatywnym) i nie omieszkali się podzielić swoją opinią, która jest językiem nie tylko obraźliwym, ale ofensywnie agresywnym (wyzwiska, dyskryminacja, obrażanie poglądów/wyglądu i ludzi — generalnie cała gama hejtu w różnym wydaniu, fujjj). Oj brakuje empatii tym ludziom. Czasem się zastanawiam, co tacy ludzie mają w głowie pisząc te słowa (co chcą osiągnąć)??🙄
Nie mówiąc o tym, że czuje się strasznie patrząc na te bluzgi i myśląc o tym jak teraz czuje się autor postu😱
💖Psycholog Marchall Rosenberg opracował metodę komunikacji Porozumienie Bez Przemocy (NVC - Nonviolent Communication). Zakłada ona, że w komunikacji wyrażamy się w sposób szczery, a komunikaty drugiej osoby odbieramy empatycznie. W modelu zarówno przekazywane, jak i odbierane komunikaty można podzielić na cztery elementy:
👉Spostrzeżenie - rzeczowe stwierdzenie faktu czy zachowania, pozbawione jakiejkolwiek oceny.
👉Uczucia - jakie wywołuje w nas spostrzeżone zachowanie (np. smutek).
👉Potrzeby, które wynikają z uczuć, jakie dane zachowanie w nas budzi.
👉Prośba - o konkretne działanie drugiej osoby, które ma zaspokoić nasze potrzeby.
W książce “To, co powiesz może zmienić świat”, Marshall przekazuje praktyczne umiejętności komunikacji empatycznej. Inspirujące historie, lekcje i idee wypracowane przez ponad 40 lat mediacji w konfliktach i związkach z najbardziej dotkniętych przemocą zakątków świata.👇
O PbP polecam także:
W świecie porozumienia bez przemocy: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/205923/w-swiecie-porozumienia-bez-przemocy-praktyczne-narzedzia-do-budowania-wiezi-i-komunikacji
Dogadać się z innymi, czyli porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4917954/dogadac-sie-z-innymi-czyli-porozumienie-bez-przemocy-nie-tylko-w-zyciu-organizacji
#książka #porozumieniebezprzemocy #NVC #komunikacja #empatia
Lubimy czytać
