30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!😱
Serio, wystarczy regularny szybki spacer, aby poprawić #samopoczucie, inteligencję, kreatywność i koncentrację 🫶 Udowodniły to badania 👇
Naukowcy są zgodni - jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej i rzadziej chorujesz - wstań z kanapy!
Autorzy, 2 szwedzcy lekarze i naukowcy wyjaśniają dlaczego należy się ruszać. Obalają mity i stereotypy na temat relacji ciało-umysł.
Polecam całą serię o mózgu 🧠
Serio, wystarczy regularny szybki spacer, aby poprawić #samopoczucie, inteligencję, kreatywność i koncentrację 🫶 Udowodniły to badania 👇
Naukowcy są zgodni - jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej i rzadziej chorujesz - wstań z kanapy!
Autorzy, 2 szwedzcy lekarze i naukowcy wyjaśniają dlaczego należy się ruszać. Obalają mity i stereotypy na temat relacji ciało-umysł.
Polecam całą serię o mózgu 🧠
